Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2017:
|
1141 kcal
|
Fett: 26,69g | Prot: 80,45g | Kolh.: 154,20g.
Frukost: Гречневая Каша. Lunch: Ржаные Хлебцы, Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Сметана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Middag: Стожок Кефир 1,0%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Racer 's vikthistorik
|