Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
155 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 80 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1998 kcal
|
Fett: 73,49g | Prot: 188,93g | Kolh.: 168,30g.
Frukost: Яйцо Куриное, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Авокадо, Сыр Российский, Мясновъ Ветчина Куриная, Мясновъ Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. Middag: Баклажановая Икра 10.09, Мясновъ Хлеб Бородинский, Суп Овощной 11.09, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Русское Море Крабовые Палочки, Миндаль, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|