Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
153,3 kg
Tappat hittills: 56,2 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
717 kcal
|
Fett: 22,80g | Prot: 109,94g | Kolh.: 18,03g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|