|
Falta pouco!!!!
|
83,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1575 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 68,88g | Kolh.: 197,86g.
Frukost: Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Lunch: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Feijão Preto, Arroz Integral, Alface Americana. Middag: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Snacks/Annat: Torta Alemã, Flormel Doce de Leite (30g). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrisAlbuquerque 's vikthistorik
|