Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
121,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1150 kcal
|
Fett: 40,96g | Prot: 67,42g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quaker Quick Oats, 2% Fat Milk, Sugar. Lunch: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Hormel Salisbury Steak. Middag: Whole Foods Market Nectarines, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Tortilla Corn Chips, Guacamole. Snacks/Annat: Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|