Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
2186 kcal
|
Fett: 20,77g | Prot: 156,41g | Kolh.: 331,86g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Молоко 0%, Лента Какао Порошок, 365 Дней Вишня Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Грудки, Помидоры, Агро-Альянс Гречка Экстра. Middag: Куриные Грудки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Barilla Penne Rigate, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры. Snacks/Annat: Куриные Грудки, Увелка Рис Басмати. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KonstantinSurov 's vikthistorik
|