Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1858 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 184,90g | Kolh.: 186,89g.
Frukost: Avocado, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale). Lunch: Delizie dal Sole Mais Dolce, Certossa Pane alla Segale, Seychelles Tonno in Pezzi all'olio di Oliva. Middag: Delizie dal Sole Funghi Champignon, Campo Largo Fagioli Rossi, Carote Cotte, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Snacks/Annat: Prozis 100% Casein Prime, Certossa Pane alla Segale, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Belbake Mandorle Californiane, Allmax Allwhey Classic, Mela. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|