Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
50,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1218 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 62,75g | Kolh.: 131,07g.
Frukost: Favrichon Muesli Croustillant Pomme Cannelle, Markal Flocons d'avoine Petits, Lait de Soja (Enrichi de Calcium). Lunch: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Baguette, Président Emmental Cœur de Meule, Haricots Verts(Congelés). Middag: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Vinaigrette, Président Emmental Cœur de Meule, Baguette, Poisson Frit Battu, Boulgour (Cuit). mer...
|
|
1893 kcal
|
Träning:
Läsning - 3 timmar, Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 30 minuter, Gå - 3 timmar, Duscha - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Lydidounette 's vikthistorik
|