Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1379 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 76,07g | Kolh.: 163,93g.
Frukost: Медовая Долина Мед Горный, Большая Кружка Ряженка 4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Middag: Пискаревский Сметана 15%, Каравай Ролл Пшеничный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Twix Mini, Bounty Bounty, Twix Mini, Twix Mini, Bounty Bounty. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|