Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1337 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 62,62g | Kolh.: 99,50g.
Frukost: Мерси Горький Шоколад, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Вода. Lunch: Груша, Макароны Отварные, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Термостатная, Арнаут Соломка Соленая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|