Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
83,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1979 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 146,29g | Kolh.: 188,99g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Мёд, Творог 5%. Middag: Язык Говяжий, Печень Ягненка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Мёд, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Яблоко, Банан, Веселая Коровка Вафли, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|