|
Два дня как перешла на поддержание, а вес продолжает таять 🤔... Как скоро после завершения диеты вес остановился у вас?
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
2372 kcal
|
Fett: 77,37g | Prot: 151,65g | Kolh.: 277,53g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Мёд, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кудесница Мука Гречневая, Активия Биокефирная 1%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Арбуз, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Перекресток Грейпфрут Красный, BSN Протеин Syntha-6. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 sep 17 av medlem: екатерина4444
|
екатерина4444, спасибо ))
11 sep 17 av medlem: olsauni
|
Помню, что тоже удивлялся - как так может быть? Где-то через 2-3 недели вес встал
11 sep 17 av medlem: Vtrityak
|
Vtrityak, вот и хорошо )), а то растаять боюсь 🙈😂
12 sep 17 av medlem: olsauni
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|