Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
757 kcal
|
Fett: 13,27g | Prot: 77,61g | Kolh.: 82,35g.
Frukost: Ежевика, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Помидоры, Горбуша. Middag: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Annat: Сырники Диетические, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|