Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1437 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 94,66g | Kolh.: 147,71g.
Frukost: Kellogg's Spécial K Chocolat. Lunch: Carrefour Sandwich Jambon Beurre. Middag: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Discount Emmental Râpé, Fleury Michon Jambon Blanc, Carrefour Discount Emmental Râpé, Haricots Verts, Choux Cuits (à partir de Frais), Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (42g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|