Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
74,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1259 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 68,26g | Kolh.: 151,74g.
Frukost: Банан, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Middag: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Активия Биойогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|