|
вес стоит😕, много вчера ела 😠
|
92,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
1962 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 106,79g | Kolh.: 234,63g.
Frukost: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Правильное Решение Набор К Пиву Кета, Бутерброд с Маслом. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Вареное Яйцо, Свинина Лопатка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Кофе, Красное Яблоко, Чай, Пирог с Капустой. mer...
|
stadig vikt
|