Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2017
|
84,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2017:
|
830 kcal
|
Fett: 30,30g | Prot: 49,83g | Kolh.: 93,58g.
Frukost: Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Говядина Лопатка, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Annat: Лакт Творог 2%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Груша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|