Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
66,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1854 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 123,37g | Kolh.: 208,18g.
Frukost: Верность Качеству Шоколад Молочный с Абрикосовой Косточкой и Облепихой, Bifrut Сироп Малиновый, Danone Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вафли на Рисовой Муке с Сахаром. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Запеканка ПП (на Обезжиренном Твороге и Крахмале), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огородников Лечо Болгарское, Картошка Вареная, Дикси Персики Плоские, Яблоко Желтое. Middag: Огурец (без Кожуры), Ашан Хлеб Украинский Новый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari_ruru 's vikthistorik
|