Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1421 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 56,11g | Kolh.: 149,97g.
Frukost: Yam, Fried Egg, Goose's Classic Polish Kielbasa Natural Hickory Smoked Sausage. Lunch: Amy's Organic Lentil Soup, Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Jam Preserves. Middag: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Onion Rings (Breaded and Fried), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|