Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
71,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1258 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 88,06g | Kolh.: 139,12g.
Frukost: Zumo de Naranja Natural, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra. Lunch: Carne de Conejo, Salsa de Tomate (en Lata), Pasta Fresca (Cocida). Middag: Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Croquetas de Jamón. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|