Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1268 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 105,35g | Kolh.: 45,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Запеченный или Жареный Тунец, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lunch: Приосколье Печень Куриная. Middag: Скумбрия Атлантическая. Snacks/Annat: Льняные Семена, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Ранетки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|