Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1013 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 30,85g | Kolh.: 123,74g.
Frukost: Зеленый Чай, Мёд, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата. Lunch: Сливы, Салат Цезарь с Курицей. Middag: Изюм (без Косточек). Snacks/Annat: МЛМ Чебуреки, Зеленый Чай. mer...
|
|
1321 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|