Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
2094 kcal
|
Fett: 107,08g | Prot: 153,50g | Kolh.: 127,45g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Optimum Nutrition Pro Complex. Lunch: От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Кабачки Тушеные, МЛМ Котлеты из Говядины. Middag: Сыр Чечил, Пепси Пепси, Сырники Диетические. Snacks/Annat: Овощи Гриль, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|