Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1445 kcal
|
Fett: 125,36g | Prot: 52,67g | Kolh.: 26,43g.
Frukost: Łopatka Wieprzowa, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Pomidory, Jajko, Zott Śmietanka 30%, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa, Euroser(Formagia) Mascarpone. Middag: Mięso z Piersi Kurczak, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pomidory. Snacks/Annat: Czerwone Maliny. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|