Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
95,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
917 kcal
|
Fett: 27,95g | Prot: 56,79g | Kolh.: 110,23g.
Frukost: Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines. Lunch: Tomates, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Cabillaud, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Middag: Velouté de Courgettes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Carottes. mer...
|
|
2647 kcal
|
Träning:
Stryka - 30 minuter, Passer l'aspirateur - 1 timme och 30 minuter, Ménage - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoulove1 's vikthistorik
|