Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
971 kcal
|
Fett: 13,15g | Prot: 103,52g | Kolh.: 122,99g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Нектарин. Lunch: Брокколи, Куриное Филе, Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свекла Вареная. Middag: Брокколи, Свекла Вареная, Свекла Вареная, Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carinadove 's vikthistorik
|