Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2017:
|
775 kcal
|
Fett: 20,54g | Prot: 77,68g | Kolh.: 72,67g.
Frukost: Братья Чебурашкины Творог 2%, Сливы. Lunch: Хлебец, Редис, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Мука, Индейка Тушеная. Middag: Вареное Яйцо, Хлебец, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|