Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1168 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 80,89g | Kolh.: 123,08g.
Frukost: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Крекеры из Цельной Пшеницы, Активиа Питьевая Натуральная, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Крекеры из Цельной Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Чай с Молоком и Сахаром. Middag: Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Банан. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|