Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
78,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
2680 kcal
|
Fett: 75,67g | Prot: 106,19g | Kolh.: 328,14g.
Frukost: Toasted White Bread, Fried Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Lunch: Sponge Cake with Icing, Butter, White Bread, Vegetable Soup. Middag: Beef Stew, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), French Beans (Mature Seeds). Snacks/Annat: Sponge Cake with Icing, Red Table Wine. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|