Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
2552 kcal
|
Fett: 82,82g | Prot: 124,13g | Kolh.: 340,24g.
Frukost: Сливы, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Сметана, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шоколад, Банан, Блины на Молоке. Middag: Сосиски Молочные, Белая Мука, Дружба Плавленный Сырок, Виноград, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|