Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1070 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 57,82g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мегамарт Печенье Хрустящее с Семечками, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Рис Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Свекла Вареная, Сметана. Snacks/Annat: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Айсберри Щербет Смородина, Сливы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|