Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2017:
|
1146 kcal
|
Fett: 28,12g | Prot: 95,65g | Kolh.: 112,07g.
Frukost: Дикси Персики Плоские, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль, Каждый День Цветная Капуста. Middag: Кальмары в Сметане. Snacks/Annat: Каждый День Слива, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|