Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
107,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1831 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 92,71g | Kolh.: 193,76g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza. Middag: Marie Callender's Chili Pot Pie with Beans. Snacks/Annat: Rum, Trader Joe's Beef Jerky, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Milk (Nonfat). mer...
|
stadig vikt
|
|
|