Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1378 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 58,78g | Kolh.: 143,30g.
Lunch: Daily Chef Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Trader Joe's Honey Wheat Hamburger Buns. Middag: Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Chicken Thigh. Snacks/Annat: Jose Cuervo Tequila, Apple Strudel, 7UP 7UP. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreaknight 's vikthistorik
|