Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
85,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1362 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 66,10g | Kolh.: 171,28g.
Frukost: Milbona Mandel Drink. Lunch: Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Chili Con Carne mit Bohnen, Nudeln (Gekocht). Middag: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce, Gut & Günstig Bagel Sesam, Milkana Schmelzkäse Light, Dulano Truthahnsalami (9g). Snacks/Annat: Sondey Carré. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|