Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1879 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 82,43g | Kolh.: 289,20g.
Frukost: Banana, Jam Preserves, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Jam Preserves, Amy's Organic Lentil Soup. Middag: Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. Snacks/Annat: 2% Fat Milk, Plain Yogurt, Back to Nature Classic Granola. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|