|
Un kilo menos
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1827 kcal
|
Fett: 84,18g | Prot: 124,46g | Kolh.: 142,95g.
Frukost: Bimbo Pan Blanco (23g), Frijoles Refritos, Huevos Rancheros, Papaya, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Nescafé Clásico. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Parma Chistorra, Arrachera, Queso Oaxaca, Empanada de Queso, Caldo de Carne, Churrasco, Sirloin, Rib Eye. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex_0926 's vikthistorik
|