Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1422 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 108,56g | Kolh.: 95,41g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Черная Карта Кофе. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Томатный Сок, Черная Карта Кофе, Яйцо, Морковь. Middag: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|