Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1626 kcal
|
Fett: 41,54g | Prot: 69,82g | Kolh.: 245,30g.
Frukost: Кофе, Голубец. Lunch: Олейна Масло Растительное, Кофе, Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Крупа. Middag: Фермерское Подворье Сметана 15%, Seven Салат из Свежих Овощей, Мёд, Чай, Molli Сыр Творожный 27%, Край Каравай Батон с Отрубями, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Чай, Край Каравай Батон с Отрубями, Molli Сыр Творожный 27%, Яблоки Гала, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|