Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1064 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 38,74g | Kolh.: 137,84g.
Frukost: Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой, Красные Помидоры. Middag: Белый Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Сметана. Snacks/Annat: АМА Пирожное Ореховое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|