Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
822 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 39,49g | Kolh.: 81,83g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Магнат Шампань и Клубника. Lunch: Каравай Батон Молочный, Ашан Хлеб Луковый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Медовая Долина Мед Горный, Увелка Манная Крупа, Пискаревский Творог 5%, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|