Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
581 kcal
|
Fett: 21,86g | Prot: 27,99g | Kolh.: 73,79g.
Frukost: Какао, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Адыгейский, Колос Хлеб Губернский. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Помидоры, Вареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Яблоко Зеленое, Банан. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seidlana.seidova 's vikthistorik
|