Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1596 kcal
|
Fett: 75,47g | Prot: 93,05g | Kolh.: 132,30g.
Frukost: Меридиан Икра Лососевая Зернистая, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Натуральный, ВкусВилл Козинаки из Кунжута, Мёд, Трюфф Роял Вафли Пшенично-Ячменные с Кориандром, Творог (Полностью Обезжиренный), Yantai Xufeng Food Арахисовая Паста. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Грейпфрут, ПП Блины. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь. Snacks/Annat: Круассан, Roshen Черный Шоколад 78%, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrus6ka 's vikthistorik
|