Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1094 kcal
|
Fett: 22,43g | Prot: 66,77g | Kolh.: 140,91g.
Frukost: Княгинино Ряженка 3,5%, Картофель Отварной. Lunch: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. Middag: Сухогруз Кальмары Сушеные, Heineken Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|