Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
627 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 53,67g | Kolh.: 52,08g.
Frukost: Хумус, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Омлет с Молоком. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Middag: Хумус, Ашан Белый Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|