Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1431 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 53,08g | Kolh.: 190,24g.
Frukost: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо Всмятку. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Спагетти #5. Middag: Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, SPAR Миндаль Сушеный, Арбуз, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|