Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
2980 kcal
|
Fett: 75,98g | Prot: 174,03g | Kolh.: 408,16g.
Frukost: Груша, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Первым Делом Геркулес, Borna Финики, Мёд, Нежинская Творог 5%, Банан, Novelia Молочный Коктейль. Lunch: Мистраль Гречка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мёд, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Агропродукт Горчица Медовая (Калининградская), Тазобедренный Говяжий Отруб. Middag: Русское Море Икра Трески, Яшкино Конфеты "Чио Рио", KDV Бонфетти. Snacks/Annat: Растительное Масло, Помидоры, Капуста, Болгарский Перец, Сельдерей, Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|