Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
2684 kcal
|
Fett: 19,52g | Prot: 195,77g | Kolh.: 420,24g.
Frukost: Vivibio Farina Integrale di Farro, TST Nutrition Cacao Magro, Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Omega 3, Uovo, Aia Albume, NaturaSí Gallette di Riso Integrale, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Latte Scremato. Lunch: Broccoli, Coop Qualité & Prix Gemüsemischung, Cipolle, Carrefour Bio Polpa di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Poggio del Farro Gnocchi di Farro. Middag: Myprotein Omega 3, Gamberetti Congelati, Zucchine, Carote, Coop Qualité & Prix Wildrice Mix. Snacks/Annat: Tst Nutrition Advance Pro, Matt Gallette di Mais. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naturalfitnesscoach 's vikthistorik
|