Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1483 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 77,69g | Kolh.: 140,43g.
Frukost: Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Гамбургер. Middag: Тануки Тэкка Ролл, Тануки Синдзо Куси-Яки, Тануки Тори Куси Яки, Тануки Бифу Тяхан. Snacks/Annat: Белое Столовое Вино, Questbar Cereal Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|