Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1406 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 63,05g | Kolh.: 224,00g.
Frukost: Сыр Российский, Батон, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Сливы, Интелл Финики, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Чечевица Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Виктория Картофель Запеченный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Магнит Томаты Свежие, Roshen Черный Шоколад 56%. Lunch: Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|